产后出现外痔平时要多喝水，多吃水果蔬菜，忌辛辣油腻食物。避免上火和保持大便通畅很重要。多注意自己的卫生习惯，保持患处的干净清爽，另外可对患处进行坐浴，浸泡8-10分钟有利于消炎和减轻疼痛。
严重的及时就医。
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