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可以快速瘦脚踝吗

身体还算匀称，但是唯独脚踝显得粗，平时穿高跟鞋露出脚踝都会不好意思，运动减肥，不知道可不可以健康地局部瘦脚踝？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先确定自己是脂肪类还是骨骼类而导致的脚踝粗大，如果是脂肪类的，可以通过运动瘦脚踝，每天踮脚一百下，可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做，做完适当按摩效果更好。
如果是骨骼导致的肥大，只能做缩骨手术，有风险存在。

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