问题分析：你的这个属于睡眠时间减少，可能的原因有，你心理的压力过大。表现就是睡觉时间少，或者不易入睡，或者睡后易醒等表现的。
意见建议：可以服用中成药物，天王补心丹，或者枣仁安神颗粒等，进行调整，也可以用西药左匹克隆治疗了。
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