酒后最近一个月大便不正常

健康指导：您好！从营养学的角度来讲，虽然酒类物质中含有一定的营养元素，比如说维生素、氨基酸、矿物质以及多种微量元素，对于机体有一定的健康作用。

同时能够软化血管，提高神经系统的兴奋性，对心脑血管疾病有一定的帮助。但是如果大量饮酒会对肾脏造成危害，引起肾负担加重从而导致腰痛，大小便不正常。

所以建议您戒烟戒酒，多做体育锻炼，多吃富含维生素的水果和绿色蔬菜，多喝水会对您的症状起到一定的改善作用。希望我的回复对您有所帮助！