高血糖可以吃奶类、豆浆每次可以喝一杯约200ml左右。水果、果干，吃新鲜水果是好的，如果要选择果干注意要选择没有加糖直接干燥的水果干，同时要控制量。
每次小半把。黄瓜，西红柿，因为热量较低，对血糖影响较小，每次可以吃1个西红柿和一根粗黄瓜。
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