耳聋不宜多吃鱼。鱼里有反式脂肪酸所以不宜病人多吃，一周吃一条也可以。每肉吃200克即可。多吃蘑菇汤。里面放大白菜。
不放肉。天天喝。多喝粥一天喝一碗。即可。多吃植物蛋白质保健品。里面的植物蛋白质对疾病有控制作用。
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