宝宝缺钙怎么办多晒太阳，吃点钙和鱼肝油，可以促进钙的吸收

A:户外晒太阳是天然钙制剂。人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7脱氢胆固醇的物质，它经阳光中的紫外线照射后，能生成维生素D3，可以增进钙在肠道中的吸收度。

宝贝需要经常到户外晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成，使体内的钙更好的被身体吸收。一般最好每天在户外晒太阳的时间不少于2小时。

B:食补，多吃虾皮，骨头汤含钙高的食物。C:药补，我宝宝小时喝的盖无双（小儿四维葡钙颗粒），医生推荐的，可以给你家宝宝试试。