米粉和锅巴哪个含糖量高？

病情分析： 您好，首先说糖尿病患者，要多吃玉米高粱等粗粮，最好是粗细搭配。意见建议：而且要多食蔬菜水果，吃蔬菜有利于降低血糖，并可提供维生素、矿物质和膳食纤维，还能增加饱腹感、保持大便通畅，对糖尿病的控制很有好处，所以糖尿病患者宜多吃蔬菜。

还有就是尽量少食锅巴等零食，因其含糖量高，而且加工过程有添加剂等。