问题分析：这种现象，一般是心理作用引起，中医来说，有可能是心虚胆怯引起，其主要临床表现可见害怕，遇事善惊，失眠等这种。
意见建议：首先要进行自我调理心情，排除一切杂念，保持心情舒畅，可缓解你的这种现象；亦可就诊中医科治疗，服用安神定志丸治疗，可缓解你的症状。
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