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中午睡觉经常睡了十分钟突然惊醒

中午睡觉经常睡了十分钟突然惊醒心跳很快怎么回事？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况，主要是由于睡眠过程中突然惊醒，引起交感神经兴奋有关，可以导致心跳加速的现象。避免过度紧张，通过深呼吸的方式，能够使心跳加速的现象逐渐缓解。

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