问题分析：多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
意见建议：长高需要人体全面的营养，所以营养一定要全面均衡，特别要注意不要偏食，应该多吃蛋白质
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