看你情况,因为骨折是粉碎性的,所以恢复的会很慢,不易完全恢复,现在这种情况,建议综合疗养
1,清淡饮食,注意营养,忌辛辣
2,适当功能锻炼,逐渐进步,避免盲目求快
3,避免受凉,保暖
4,建议配合理疗
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