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盆底肌康复治疗和自己在家做提肛

盆底肌康复治疗和自己在家做提肛运动一样吗

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，效果是一样的，盆底肌康复治疗借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法（避免腹肌收缩）。

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