健康指导：您好，根据您所描述的情况，粽子是糯米做的，再添加一些辅料，这样的粽子油性和粘性较强，比较不容易消化，会增加胃酸过多，导致胃胀、胃痛或者腹泻，所以不能过多的食用。
经常吃粽子是不会产生湿气的，不过会对脾胃产生一定的影响，所以不建议经常吃或过量吃。
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