主要是局部的锻炼为主，要进行坚持不短的循序渐进的主动和被动锻炼。可以进行局部的按摩，手法要用点揉和从远端到近端的按摩。
方向不要错。恢复期间可以吃些虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、枸杞、牛奶等等都是较好对骨折有意义的食物，不宜吃的食物有花生和米醋。
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