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女人气血虚吃什么药啊如何调理好呢?

女人气吃什么药啊如何调理好呢?
提问时间:2020-02-19
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    俗话说,女人三日不可无枣,男人三日不可无姜。

    1、穴位疗法:艾附暖宫膏外抹于关元穴部位,以顺时钟方向,轻轻按摩3-5min,至皮肤微微泛红,油膏完全吸收即可。可由内而外改善气血不足的问题。

    2、红枣、红糖都是补气血的,同时还要注意调理,黄豆增加雌性激素,还有五味子也是温和平补的。

    3、建议每天喝点红枣豆浆稍加点红糖,五味子可以泡水喝,如果身子虚可以用西洋参炖鸡汤加枸杞、山药都是可以的。

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