俗话说,女人三日不可无枣,男人三日不可无姜。
1、穴位疗法:艾附暖宫膏外抹于关元穴部位,以顺时钟方向,轻轻按摩3-5min,至皮肤微微泛红,油膏完全吸收即可。可由内而外改善气血不足的问题。
2、红枣、红糖都是补气血的,同时还要注意调理,黄豆增加雌性激素,还有五味子也是温和平补的。
3、建议每天喝点红枣豆浆稍加点红糖,五味子可以泡水喝,如果身子虚可以用西洋参炖鸡汤加枸杞、山药都是可以的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com