鱼甘油对身体有什么好外

病情分析： 您好，成人吃钙、鱼肝油、DHA对身体是有好处的。补钙的就不用多说了，鱼肝油主要富含维生素A，对于视力的维持是非常有好处的。

DHA是一种还原剂，防止动脉粥样硬化。意见建议：吃保健品就没有必要了，因为保健品所含的有效的营养成分跟平时饮食所摄入的量没有差别，而且比较贵，基本上没有实质的效果。

所以建议您还是通过食疗的方法补充。补钙：喝牛奶，鱼肝油（维生素A），吃鱼类或胡萝卜。DHA：吃鱼即可