背的右半边连接腰那，转身的时候疼

您好，您的情况主要考虑为经常久坐、姿势不正导致的腰肌劳损，但泌尿系结石、肾炎肾病也可以引起该处疼痛的。建议您到医院泌尿外科做尿常规、泌尿系彩超检查，排除泌尿系结石或肾炎肾病。

腰肌劳损的治疗，疼痛较重时要注意休息，最好能够卧床休息，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗，口服西乐葆、扶他林、腰痛宁等药物。

症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼。平时要避免久坐久站及长时间弯腰动作。