舌苔厚，口干舌燥，手脚发凉，腰酸背痛，尿黄

病例分析:这个可能是阴虚或者阴阳两虚夹有湿热的情况，肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。意见建议:首先要休息好，加强体育锻炼，保持一个好心情。

其次吃一些补肾的食品，比如黑豆黑米黑芝麻黑木耳，口渴的时候喝点枸杞茶。最后可以吃药，六味地黄丸就是专治肾阴虚的。

另外你的脾胃运化不足应该加上调理脾胃，故最好喝汤剂，清热利湿加减药物。