健康指导:您好,促进身体的生长发育的话,建议饮食上首先宜养成良好的饮食习惯,不要挑食、偏食等,宜适量多食用些乳类、大豆及其制品、新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮等食物,注意适当的多运动,锻炼身体,促进身体的新陈代谢,血液循环等。
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