问患者提问

请问医生，说燕麦一百克有332大卡的热量，那是说干麦片还是煮好了包括水在内的一百克呢？谢谢

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述应该是干燕麦片。一般吃这个是比较不容易长肉的。因为里面含有大量的纤维，能量含量还低。但是建议可以多吃点水果。

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