胳膊韧带拉伤

如果确定没有骨折，只是韧带损伤的话，一个多月应该基本好了。但是因为你受伤后活动减少，使韧带处于屈曲位，有一定的挛缩和粘连，于是你在伸直的时候便会出现疼痛指导意见现在一个月了，除非有骨头的问题没有发现，如果仅是韧带的问题，可以用点力气煅练，不要害怕疼痛会重新把韧带弄伤，实际上锻练的时候如果一点疼痛也没有通常是无效的锻练，现在一个多月，完全可以通过刻苦锻练恢复的。