首页 > 权威问答 > 饭前还有便后，多少分钟能剧烈运动并且对身体没有伤害

问患者提问

饭前还有便后，多少分钟能剧烈运动并且对身体没有伤害

饭前还有便后，多少分钟能剧烈运动并且对身体没有伤害，有什么人知道吗？难道只有外国人有研究过吗？不知道的别瞎说啊科学才是王道！

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：一般来说，运动应该离吃饭超过30分钟至一个小时，才能在吃饭的时候，身体恢复到正常状态，以免出现消化不良的表现。
意见建议：关于便后进行身体锻炼的问题，就没有什么具体的时间限制了，排便后可以立即进行身体运动，对于身体没什么影响的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号