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做仰卧起坐能不能瘦肚子？

生完孩子后，腹部的肉非常的多，吃减肥要觉得一点安全保障都没有，想要运动减肥，做仰卧起坐能不能瘦肚子？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有用，刚开始是看不到效果的，但是会感觉到肚子上的肉松了，再努力的坚持下去就可以看到效果了。如果有时间的话还可以转转呼拉圈，这些都很有用处的，不过必须要长期坚持！

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