问题分析：你好！野生的黄鳝富合优质的蛋白质，给小孩吃当然好的，平时可以补充优质的蛋白质如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。
意见建议：建议平时多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃高脂肪、高热量的食物如巧克力、糖果、汉堡包、油炸食品等，积极的参加户外运动。
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