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得腰椎小关节紊乱能吃什么肉

我感觉我就像个肉老虎，现在出现了腰椎小关节紊乱，都是生病了少吃肉，得腰椎小关节紊乱能吃啥肉？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

猪肉。猪红肉中含有大量的铁和锌，它们是建立人体健康免疫系统不可或缺的物质。红肉还提供了丰富的维生素，能够帮助身体有效的对抗病菌。
肉类不好消化，吃的时候要适量。

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