您的情况考虑是换床后一时不适应的表现，经过一定的时间，大约七天的时间吧，应该是可以恢复正常的状态的。注意生活环境的温湿度要适宜。
保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。避免中秘肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，避免吃生冷硬的食物，注意生活环境的温湿度要适宜。
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