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一岁宝宝应该吃些什么补锌食品?坚果牡蛎含锌高喝葡萄糖酸锌口服液

提问时间：2020-02-11

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

多吃贝壳类海产品、红肉、动物肝脏、干果和谷类胚芽等富含锌的食物，例如生蚝，每百克含锌71.2毫克，动物肝的锌含量约为每百克11.25毫克，都可补充每日所需

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