问题分析：你好，DHA的食物来源有鱼类，尤其是海鱼，海鲜，蛋黄，藻类，其中首推鱼类。孕妇每天摄取DHA300毫克，才够孕妇和胎儿所需。
意见建议：建议注意孕期保健，按时产检，合理均衡膳食，多晒晒太阳，促进钙的吸收。
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