低血压正常高血压较高

你好、高血压是需要长期服用药物控制治疗的、另外注意日常的饮食起居也是非常重要的、低盐饮食低脂肪饮食.一定要要禁烟酒避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.平时要多吃水果蔬菜、例如西红柿、芹菜、木耳、荠菜等、养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯、可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟、保持心情舒畅也是很重要的。