孕晚期失眠大多数是因为怀孕后过于劳累而引起的。很多孕妇躺在床上找不到自己舒适的体位睡觉，久而久之就会导致入睡困难，长期失眠的话对宝宝的发育当然是有不利的影响，孕晚期的睡姿不要拘泥于左侧卧位，你感到怎么舒服就怎么来，睡前喝一杯加有蜂蜜的牛奶也有帮助入睡的作用。
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