你好,情况已悉,此病主要是肝肾不足,肝失疏泄,气机失调,肾阴虚,津液不足,不能濡养所致的以上症状;平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
建议你可以口服逍遥丸+六味地黄丸,禁辛辣食品,清淡饮食;平时可以多吃山药和大枣,多饮水和多吃水果;晚上睡前用温水洗洗脚,促进血液循环,会改善你的症状。
多注意饮食方面不要太冰冷的食物可以通过注意平时习惯和饮食来改正。在饮食方面要食用胡萝卜、白萝卜、芝麻、核桃、葡萄、等为好。
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