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心脑血管疾病睡好还是座好

患上心脑血管疾病后，简直是坐立不安的，不知道在哪些方面需要特别注意的，也不知道是睡好还是坐好，总之很长一段时间都是心急如焚的，心脑血管疾病睡好还是座好

提问时间：2020-03-08

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

心脑血管疾病没有睡好还是吃好的这一说法，主要是要保持一颗积极向上、乐观放松的心态，在饮食方面也要多注意多吃鱼和鱼油，多吃豆制品，以及增加纤维膳食，不做运动量大的动作，尽量放松不紧张

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