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红枣和灰枣哪个营养价值高

红枣和灰枣哪个营养价值高？补气血效果好呢?

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述补气血的情况下还是红枣，红枣的主要作用就是补血。指导意见：建议你的情况用于补血还是红枣，若羌灰枣富含钙，铁，锌钾，磷，铜等种矿物质元素。
以上是对“红枣和灰枣哪个营养价值高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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