你好,在孕期有现在的症状是正常的妊娠反应,需要注意饮食保持清淡为好的。另外也是要注意孕期补充叶酸和多种维生素,保持良好的心情,不要吃过于油腻和刺激性的食物,有规律的作息,另外也是可以吃点饼干等食物也是可以缓解症状。
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