问患者提问

老是分心瞎想，控制不了自己

高三了，学习很紧张。总是瞎想，如想到自己的手不行了，写字也和以前不一样了，前阶段是想自己眼睛不好。在作业时或者上课时总会猛一下想到这样的问题，使自己分心，自己强迫自己不要想这些问题，但控制不了自己，好像自己有强迫症，自己也总是走不出这样的怪圈，非常痛苦！

提问时间：2020-05-18

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，这个的话，可能是自己的压力太大的缘故指导意见建议你自己不要太多想，自己放轻松一些，自己可以多参加一些运动锻炼是很好的，多注意自己的休息，把自己的精神养好一些就是可以的，多吃一些水果，注意自己的饮食的营养。

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