肩没有力气

你这应该是肩周炎的前期的反应，一般肩周炎最突出的第一个表现就是活动受限和出现痛疼的症状。指导意见根据你现在提供的症状和表现你现在应该是肩周炎的前期的表现，所以你现在是出于发病的前期的阶段这段时间一定要积极的进行治疗和预防，不然一旦发生炎症反应那治疗起来就比较困难了，你现在可以采用理疗和锻炼的方法来进行治疗，而且平时自己一定要注意肩部的保护避免在过渡的活动，可以经常自己拉拉单杠或者门框，痛疼厉害的话那就去打一针封闭，不过封闭一定不要长期的使用。