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大枣吃多少适量

都是一天7颗枣但不可能每次吃都数着而且有时候吃着吃着就越吃越多

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大枣含糖高，尤其是干枣，过食会损脾胃，生湿热，如导致反酸和腹胀等。指导意见建议三五个就可以了，吃多了反而消化不了。
枣是补气血，健脾胃的，适合任何人。

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