手碗处突起块骨头似的尖的并且痛

您好，按照你以上的描述，应该是腱鞘囊肿。囊肿压迫的神经血管都会导致疼痛的。一般是由于使用电脑或者手机保持一个姿势过久导致的。

建议你可以到正规的医院进行诊疗。当然最好就是做一下治疗，有手法治疗也有针灸治疗，和火针治疗的。治疗之后很容易会复发，所以你要改正你不良的生活习惯。