近视眼应该怎么缓解？

你好，首先，在知道自己有近视眼的时候，就应该佩戴正确度数眼镜，如果不戴眼镜的话，度数会越来越高。一定要注意定期检查视力，如果视力有变化，那么眼镜也应该及时更换，2平常使用眼睛的时候，要注意休息，劳逸结合，还要注意多睡觉，少玩游戏，看书写字，用电脑的时候不能用太多时间，一个小时之后就要休息十几分钟，平常眼睛觉得疲劳的话，还可以做眼保健操缓解一下劳累。