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体质弱常常感冒怎么办？

我的儿子的身体一直不好、体质弱的厉害、而且常常感冒生病、影响到了他的身体的健康、导致他的精神状态不好、吃了一些药但是效果一直没有明显的好转。体质弱常常感冒怎么办？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好、体质弱、要坚持运动、但要注意运动的适量、不要跟别人比、体质差就不要搞太激烈的运动、更不要太长时间、感觉出汗觉得很舒服就可以了睡眠：少熬夜、少接触电脑、保证睡眠是很重要的借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关

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