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患者提问

每天早晚跑步半小时到一个小时可以减肥吗

你好,我想问一下,如果我每天早晚个跑步半个小时到一个小时,可以减肥吗?
提问时间:2020-06-17
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:你好,减肥是一个长期工程需天长日久贵在坚持并没有什么一触即成的速成方法.意见建议:建议你可以通过运动进行减肥。

    在饮食 上注意少食油脂含量高的食物,多糖食物也要少食。

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