剖腹产，现在10天了，宝宝吃母乳，我除了吃鸡蛋和小

病情分析： 你好，产后2周内尽量避免水果、蔬菜 杜绝生冷食物意见建议：传统的产后滋补品一般还有红糖、小米粥、大枣、鸡蛋、芝麻等。

还有汤类是促进乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等。

产后饮食尤为重要