风湿性关节炎的预防

该病是一个长期、慢性的过程，需配合，坚持治疗。风湿性关节炎的预防：

一、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。

二、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

三、饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的,饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。