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脾胃气虚，血虚，阴虚

高人指点：肾主水，肝主木，心主火，脾主土，肺主金。肾水生肝木，肝木生心火，心火生脾土，脾土生肺金，肺金生肾水。脾虚者，必温燥以益火之源，肾水虚者，必辛润以保金之宗。然泻水所以降气，补水所以制火，气即火，火即气。脾虚须补气火，肾虚必补水，水火不容，补脾伤肾，补肾伤脾，若脾肾皆虚，何者当先，如之奈何怎么调理，四君子汤可以喝吗症状：月经不调，量少经期长色淡，口干舌燥，四肢酸软，脾气不好，苔白，手心发热

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医理论认为，阴虚应补其不足，在滋补的过程中要遵循滋阴潜阳的原则，特别是体质较弱的人，应在医生指导下适时进补。阴虚的人最怕补反，若胡乱补食壮阳之品，如人参、鹿茸等，会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。
凡阴虚体质者，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。此外，要多吃新鲜蔬菜和瓜果，或富含纤维素及维生素的食物。
忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性热上火及脂肪、糖分含量高的食物

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