你好，这种病不算阳痿，阳痿的定义是性生活无法勃起，或者勃起后硬度不足以进入阴道。指导建议：你的这种情况可能只是属于个人体质差别，有可能会存在肾虚之类的，需要自己节制手淫或者性生活频率。
平时多运动锻炼，避免久坐，适当做一些提肛运动，坚持温水坐浴，都会有帮助。
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