每次大便都很痛，大便呈羊粪蛋型，都会有少量出血，饮

问题分析：大便呈羊粪状，就是大便非常干燥的表现。这是由于粪便在结肠停留过久，粪便中的水份被过量吸收所致。干燥坚硬的大便排出时就会擦伤肛门引起出血。

意见建议：出现这种情况需要考虑肠道蠕动功能障碍，其原因有很多，比如进食过多，肠道炎症等。最好能去医院检查一下。如果不想去医院，注意近期进食量要控制，同时多吃蔬菜和粗粮一类富含纤维素的食物，可以促进肠道蠕动，减少粪便在结肠停留的时间。

最好再配合适当的体育运动，也能有效促进肠道功能恢复。