脑梗死可不可以吃坚果

脑梗死不宜多吃坚果。坚果里面含有较多的不饱和脂肪酸，对于降低血液的粘稠度有很好的效果，但是坚果里面还有的油类较高，不适宜摄入过多，不然会导致我们人体的能量摄入过多，最后导致健康问题的出现，每天坚果的使用量在50g左右，但是尽量减少肉类的食用量，增加蔬菜、水果、粗粮的食用量。