睡觉多梦，精神不佳，记忆力下降

中医讲肾生髓，脑为髓海，记忆力下降一般都和肾精不足，大脑失养有关系，至于精神不佳，睡觉多梦也是因为肾精不足，精不化血，心神失养造成的，也有的人是因为脾胃功能虚弱，气血生化无源，导致出现这种问题的。

如果是肾精不足的话，可以试试左归丸，而脾胃虚弱导致这种问题可以先用香砂六君丸，等脾胃功能正常后，改用人参归脾丸。