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我有时老是觉得坐立不安，心烦，失眠是怎么回事

我有时老是觉得坐立不安，心烦，失眠是怎么回事曾经治

提问时间：2020-03-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：听你的描述我感觉可能是有些神经衰弱症状，或者也可能是你那段时间压力太大或者有其他的事情造成的。意见建议：建议你保持良好的睡眠习惯，养成规律的作息习惯，学会释放压力，有自己的释放压力的方式，饮食以清淡为主。

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